Kochen für Diabetiker
mit Franz Zipprich
„Durch die Umstellung meiner Ernährung kann ich heute weitestgehend auf Medikamente und Spritzen verzichten“. Franz Zipprich
Für den gelernten Küchenmeister Franz Zipprich ist Kochen eine Leidenschaft und eine Wissenschaft. Dank seinem Wissen um gesunde Ernährung und richtigen Zutaten kann der von Diabetes betroffene Koch gut und gesund Essen und ein fast normales Leben führen.
Kursinhalte:
- Grundlagen der Ernährung (Fett, Eiweiß & Kohlenhydrate)
- Gesunde Ernährung
- Gewichtsreduktion
- Hypoglykämische Ursachen
Mit vielen nützlichen Tipps und Tricks rund um die Diabetiker-Küche wird ein leckeres, mehrgängiges Menü speziell für Diabetiker gekocht und als köstlicher Abschluss gemeinsam gegessen.
Die Ernährung nach den fünf Elementen
mit Carole Dinomais
„Das Glücksgefühl des Körpers und unserer Seele fängt auf unserem Teller an.“ Carole Dinomais
Machen Sie sich auf eine spannende Entdeckungsreise zu sich selbst und lernen Sie:
- die organische & psychische Bedeutung der fünf Elemente
- wie Kräuter, Gemüse & Algen wirken
- die Wahrnehmung innerer Energien
- was Ihr Körper wirklich braucht
- welche Lebensmittel positive Energien haben
- wie einfach & schnell Kochen mit den fünf Elementen geht
- warum alle fünf Elemente in einer Mahlzeit sein sollten
Gemeinsam bereiten wir mit den Lebensmitteln, die Sie mögen, ein Frühstück und ein warmes Gericht mit den fünf Elementen zu. In angenehmer Atmosphäre genießen wir unsere Mahlzeit und tauschen dabei unsere Erwartungen und Erfahrungen aus.
